Ahmed a écrit tu me fait penser a quelqu'un la......
À qui?
un mec avec moi en classe il dort de 6h a 7h 45 alors qu'on rentre a 8h et il est a plus de 5 km du bahut il vient pourtant a 8h pile ! mais fini son sommeil en cours c'est un peu son sommeil réparateur..... Un jour en vacances il a fait 3 nuit blanche suivies avec son cousin ( il a ca dans les genes )
Oui, mais je n'ai jamais dormi en cours de ma vie...
Théo a écrit Moi , je sais pas si on peut appeler ça de l'insomnie mais quand ce n'est pas les vacances et que je dois aller en cours le lendemain , je me couche vers 1h-2h et je m'endors que vers 3h-3h30 ! Après à 7h45 , hop le réveil sonne et après , j'ai la tête dans le cul ! (pardonnez moi l'expression)
Moi je n'ai pas vraiment d'insomnie mais moi aussi, si je me couche avant minuit, impossible de m'endormir ! je me couche touts les soirs vers 1h, 1h30 du matin quand j'ai cours a 8h, et là je m'endors sans problèmes Mais par contre, quand c'est les vacances, je me couche vers 3h, 4h du matin car je ne peut pas dormir non plus sinon Mais c'est vrai que si tu te couche vers 9h, tu ne trouvera pas le sommeil car ton system interne est habituer à se coucher vers 00h00 je pense donc plus tot, tu est trop énerver pour dormir
La clé de la réussite n'entre pas forcement dans la serrure du savoir.
-Travaillera au Technicentre du Landy a la rentrée de Septembre =)
En général, j'ai l'ahbitude de bouquiner avant de dormir. Evite les excitants avant le coucher (café clope vitamines...le jeucx video et la télé aussi, c'est mauvais). J'ai eu des périodes d'insomnies ou tout en étant complètement crevé, je n'arrivais pas à dormir. C'est très pénible et handicapant dans la journée. bon là je devrais aller me coucher, car je pars bosser à 4h00, mais je sais que je ne vais pas dormir Sinon, il y a le pétard, mais c'est illicite bien sûr. Je sors.
Suis les conseils de William Munny (sauf pour les pétards biensûr !! ). Mon fils faisait de l'insomnie. Maintenant, il n'a plus accès ni à la télé ni à l'ordi au minimum deux heures avant d'aller au lit. Quand il sent qu'l pourrait avoir de la difficulté à dormir, je lui fait chauffer une tasse de lait chaud.
Avant d'essayer des cochonneries chimiques, tournes-toi vers l'homéopathie.
"Oncques ne fauldray...jamais ne faillira"
Homo Platoregimontis
yarabundi a écrit Suis les conseils de William Munny (sauf pour les pétards biensûr !! ). Mon fils faisait de l'insomnie. Maintenant, il n'a plus accès ni à la télé ni à l'ordi au minimum deux heures avant d'aller au lit. Quand il sent qu'l pourrait avoir de la difficulté à dormir, je lui fait chauffer une tasse de lait chaud.
Avant d'essayer des cochonneries chimiques, tournes-toi vers l'homéopathie.
Ouiiii Le lait chaud pour dormir, ma mère me faisait ça il y a pas si longteemps, avec de la vanille dedans, c'était bon
Je conseil ce truc, pour goût de loin puis secondairement pour l'effet
Ah oui lire un bouquin bien assomant comme du Karl Marx, ça marche bien
Que de malhonnêtes dans ce monde, c'est désespérant...
Montpellier en force!!!
Les photos de ma ville Montpellier ici ou là et de celle de Simcity 4 Ottawa
ArtoisCity a écrit tu avais déjà ce soucis au Québec ou c est depuis que tu es arrivé à Londres??
J'ai toujours eu ça, comme je disais ça va par vagues... Il y a deux ans je crois qu'une fois j'avais dormi genre 3 heures en 2 ou 3 jours, à la fin en travaillant, j'ai passé proche tomber 3 fois ET aussitot revenu de ce dit travail, je me suis couché et endormi tout de suite! Parce que ça M,arrive aussi des fois, d'être très crevé et de m'endormir ausitôt couché!
AX
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Mes photos sur mon site
moi je dors très peu. je me couche à 10h30, je lis jusque à minuit, je m'endors à 1h et je me réveil à 6h45, bon le week end je dors quand même jusqu'à 7h30.
Ce qui me fais marer c'est qu'on ma acheter un réveil mais depuis que je l'ai, je me réveil toujours 5 min avant la sonnerie . Par exemple si je dis a mon réveil de sonner à 7heure je vais me réveiler à 6h55, pratique . Jamais la sonnerie m'a tirer directement de mon sommeil
sinon j'ai eu un période pendant la quel je me réveilais en sursautant et je me mettais a gueuler au milieu de la nuit
Moi aussi des fois je fait de l'insomnie. Quand ça arrive, je fait 10 fois le tour de mon jardin en courant comme un malade, je retourne dans mon lit et BOUM ! je m'endors d'un coup !
Une fois ça a pas marché alors j'ai carrément fait le tour du quartier.
tu me fait penser a quelqu'un la......
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Mais par contre, quand c'est les vacances, je me couche vers 3h, 4h du matin car je ne peut pas dormir non plus sinon 
Le lait chaud pour dormir, ma mère me faisait ça il y a pas si longteemps, avec de la vanille dedans, c'était bon 
