Ça m'arrive rarement, mais ça m'est arrivé il y a 2-3 semaines, 2 nuits de suite. J'en avais marre! Pas de truc en particulier...

Ça n'a pas rapport, mais à l'heure où j'écris (21h48) il y a une éclipse de lune à 90%, elle devrait être totale dans quelques minutes!

Pauvre de toi AX

New-Berlin, Ligue des Quatre
[/b]Paix, amour, fraternité...[b]
Un petit clique pour m'aider (Pas une miniville)

Je ne fais de l'insomnie que lorsque j'ai un truc qui me tourmente tellement que ça m'empêche de dormir. Il n'y a rien à faire que d'attendre que ça passe.
Parfois, ça peut être quelque chose que tu n'as pas l'habitude de manger qui fait ça Ou tu as mangé quelque chose qui contenait beaucoup de caféine ou un excitant quelconque...

"Oncques ne fauldray...jamais ne faillira"
Homo Platoregimontis

AX a écrit
Il est minuit et je n'arrive pas à dormir, je me suis couché à 21 heures pour récupérer du sommeil, et en 3 heures, pas moyen de dormir, les yeux grands ouverts, je n'ai carrément pas sommeil! Et y'a pas à dire, je suis brûlé! J'ai dormi en moyenne 5 à 6 heures depuis les 4 derniers jours alors que normalement si je ne dors pas 7 ou 8 heures régulièrement je ne suis pas au meilleur de moi-même...

Demain je devrai me lever à 6 heures pour aller travailler, et ça fera sans doute comme les 2 derniers matins, dès que le cadran sonnera, l'envie de tout casser me prendra, je serai de mauvaise humeur toute la journée, je serai très fatigué, et si encore une fois ça fait comme les 2 derniers jours, demain soir dès que je me coucherai, je n'aurai plus sommeil! Esti que je suis plus capable de faire de l'insomnie. Ça me prend par périodes depuis que je suis petit et ça me met hors de moi à chaque fois!

Y'en a d'autres qui font de l'insomnie et donc qui me comprennent?



AX

Moi, y avait parfois des périodes dans lesquelles je n'arrivait pas a dormir ... le lisais, je regardais la TV et plein d'autres choses, mais y avait rien à faire ... je pense que c'était ma forte tension qui fesait ça

J'ai même eu des baisse de quasiment 30% dans mes notes à l'école tellement j'étais crevé ...

Après, ça s'est passé ...

atlantiscity a écrit

Ahmed a écrit
tu me fait penser a quelqu'un la......

À qui?

un mec avec moi en classe il dort de 6h a 7h 45 alors qu'on rentre a 8h et il est a plus de 5 km du bahut il vient pourtant a 8h pile ! mais fini son sommeil en cours c'est un peu son sommeil réparateur.....
Un jour en vacances il a fait 3 nuit blanche suivies avec son cousin ( il a ca dans les genes )

Prends un bol de lait chaud
Non mais franchement ne te couche pas a 9h moi quand je me couche à 9h je ne peux plus dormir pendant environ 2h donc je te conseil de te coucher vers 10h30

David

Ma nouvelle région: La région de Kaikoura
Lama 2009 de la plus belle ville parisienne (de style haussmannien)

AX a écrit
Il est minuit et je n'arrive pas à dormir, je me suis couché à 21 heures pour récupérer du sommeil, et en 3 heures, pas moyen de dormir, les yeux grands ouverts, je n'ai carrément pas sommeil! Et y'a pas à dire, je suis brûlé! J'ai dormi en moyenne 5 à 6 heures depuis les 4 derniers jours alors que normalement si je ne dors pas 7 ou 8 heures régulièrement je ne suis pas au meilleur de moi-même...

Demain je devrai me lever à 6 heures pour aller travailler, et ça fera sans doute comme les 2 derniers matins, dès que le cadran sonnera, l'envie de tout casser me prendra, je serai de mauvaise humeur toute la journée, je serai très fatigué, et si encore une fois ça fait comme les 2 derniers jours, demain soir dès que je me coucherai, je n'aurai plus sommeil! Esti que je suis plus capable de faire de l'insomnie. Ça me prend par périodes depuis que je suis petit et ça me met hors de moi à chaque fois!

Y'en a d'autres qui font de l'insomnie et donc qui me comprennent?



AX

Je suis insomniaque, et je suis un traitement mais non-dépendant, ça marche assez bien puisque je trouve le sommeil en 2 h ( parfois 3) maintenant et non plus en 3-4 voir 5 h
Test pour voir: l' Atarax, c'est pas mal

Moi , je sais pas si on peut appeler ça de l'insomnie mais quand ce n'est pas les vacances et que je dois aller en cours le lendemain , je me couche vers 1h-2h et je m'endors que vers 3h-3h30 ! Après à 7h45 , hop le réveil sonne et après , j'ai la tête dans le cul ! (pardonnez moi l'expression)

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Tiens, j'oubliai mon père est spécialiste du sommeil

David

Ma nouvelle région: La région de Kaikoura
Lama 2009 de la plus belle ville parisienne (de style haussmannien)

Théo a écrit
Moi , je sais pas si on peut appeler ça de l'insomnie mais quand ce n'est pas les vacances et que je dois aller en cours le lendemain , je me couche vers 1h-2h et je m'endors que vers 3h-3h30 ! Après à 7h45 , hop le réveil sonne et après , j'ai la tête dans le cul ! (pardonnez moi l'expression)

Pourquoi tu te couches si tard c'est vraiment pas très correct tout ça

Pour ma part pas de problèmes de sommeil particulier 7-8h de sommeil environ me suffisent. J'ai juste parfois du mal à m'endormir quand je suis malade ou alors quand quelque chose me préoccupe ou me stresse.

Que de malhonnêtes dans ce monde, c'est désespérant...
Montpellier en force!!!
Les photos de ma ville Montpellier ici ou là et de celle de Simcity 4 Ottawa