En fait je n'est pas voté car :
1. Ce n'est pas bien du tout, car c'est un médicament avec de lourds effets secondaires (risque de déshydratation importante, carence en vitamines) qui peuvent être facilement palier certes avec un suivit médical... or ce médicament est en vente libre et fera la joie de personne qui n'ont pas de kilo à perdre (vous en connaissez plien).
De plus ce médicament agit pour modifier le métabolisme, donc par définition il peut engendrer d'autre effets secondaires non révéler à ce jour.
2. Non la meilleure solution contre l'obésité ce n'est pas le sport. Faire du sport n'a jamais fait maigrir celui qui a une mauvaise hygiène alimentaire. C'est un leur, une idée reçue.
La pratique d'une activité physique ne fait perdre du poids que lorsqu'elle est accompagné d'un régime amaigrissant.
L'organisme perd essentiellement de l'eau et des oligoéléments lors d'une activitée physique, donc si l'on mange normalement on ne perd pas de poids, on risque même dans prendre (muscles)
Pour perdre du poids (graisse), il faut déjà diminuer ses apports glycémiques (sucre, pain blanc, frites, patisserie et biscuits, les corn flakes(même les spécials régime), les carottes cuites, le riz blanc)
Boire en quantité importante 2L par jour minimum afin d'éliminer (rapellez-vous la pub "Buvez-Eliminez")
Et effectivement à partir de là vous pouvez envisager une activité sportive de fond.... oui c'est pas le tout de faire du sport mais, on ne commence à taper dans ses réserves qu'après l'entrainement
soit environ 40min. C'est pourquoi il faut privilégié les sports dit d'endurance : Course à pied, Cyclisme et Natation.
Les autres sports sont pour le plaisir, souvenez-vous, ce n'est qu'au delà de 40min que le corps puise dans ses réserves. Donc faire 1/2 heures de step ou de squash, vous fais perdre de l'eau, des oligo éléments et ce que vous venez de manger... pas ce que vous avez à perdre.
En Pause pour une durée indéterminé
Tutoriel : reFiSHing / Les Mini-tutos d\'Orange
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