Paint shop... non ça c'est un logiciel (payant) qui n'est pas intégré à windows. Tu parle probablement de Paint, auquel tu peux accéder par Menu Démarrer/Tous les programmes/Accessoires/Paint.
Pour réduire la taille des photos, il faut les enregistrer au format jpeg et non bmp. Les photos peuvent faire quand même entre 100 et 350 ko selon la résolution (au lieu de 2-3 mo pour les BMP tout de même).
Bah paint shop n'est pas intégré à windows, donc on peut pas "le trouver sur l'ordi" si tu l'installes pas... par contre tu peux télécharger une version d'essai à cette adresse Pour enregistrer au format jpeg c'est simple, au moment de l'enregistrement, quand on te demande ou tu veux enregistrer, il y a marqué type tu choisis dans le menu déroulant le format souhaité.